Bruce Lipton hovoří o roli našeho podvědomí a EFT terapii

Bruce Lipton, buněčný biolog a autor knihy Biologie víry, hovoří v tomto videu o tom, jak naše vnitřní prostředí ovlivňuje naše prožívání, chování a zdraví a jakou roli v tomto procesu podle něj hraje podvědomí a EFT terapie.

Na začátku videa shrnuje jeden ze základních principů své práce: stejné buňky se mohou chovat rozdílně podle prostředí, ve kterém se nacházejí. Tato základní myšlenka dobře odpovídá současnému poznání, že fungování buněk ani aktivita genů nejsou určovány pouze samotnou genetickou výbavou, ale jsou ovlivňovány také prostředím a řadou regulačních procesů.

Lipton tento princip rozvíjí mnohem dál a hovoří o jakémsi neviditelném poli či energii, která ovlivňuje fungování organismu. Kritizuje přitom podle něj příliš mechanistický pohled medicíny a zdůrazňuje význam prostředí, psychiky, očekávání a přesvědčení.

Jako jeden z příkladů uvádí placebo efekt, který ukazuje, že očekávání a kontext mohou skutečně ovlivnit některé tělesné i psychické procesy. Z toho však nelze jednoduše vyvozovat, že samotná víra dokáže vyléčit jakékoli onemocnění. Liptonova širší interpretace vztahu mysli a těla jde v tomto směru dále než běžně přijímané vědecké závěry.

Velkou část videa věnuje také genetice a epigenetice. Dnes víme, že aktivita genů není neměnná a že různé vlivy prostředí mohou ovlivňovat, které geny jsou více či méně aktivní. Neznamená to ovšem, že svou genetickou informaci můžeme libovolně přepisovat nebo měnit pouhou myšlenkou. Přesnější je říci, že genová exprese je dynamický proces ovlivňovaný mnoha biologickými a environmentálními faktory.

Pro Liptona hraje v tomto procesu zásadní roli podvědomí. Přirovnává ho k záznamovému zařízení, do kterého se zejména v dětství ukládají určité vzorce, přesvědčení a způsoby reagování. Ty se potom mohou v našem životě automaticky opakovat a ovlivňovat naše chování, vztahy a prožívání.

Tato část jeho pohledu je podle mě zajímavá i bez potřeby přijímat všechny jeho biologické interpretace. V psychoterapii se běžně setkáváme s tím, že mnoho našich reakcí probíhá automaticky a že zkušenosti z minulosti mohou významně ovlivňovat to, jak dnes prožíváme sebe, druhé lidi i svět.

Pokud nejsme spokojeni s některými oblastmi svého života, může proto dávat smysl pracovat právě s těmito automatickými vzorci a přesvědčeními. Může jít o představy o sobě, očekávání od druhých lidí, strachy, životní pravidla nebo „pravdy“, které jsme převzali od rodičů a dalších důležitých osob.

Bruce Lipton v této souvislosti zmiňuje EFT jako jednu z metod, které podle něj mohou pomoci s těmito naučenými vzorci pracovat.

EFT propojuje zaměření pozornosti na konkrétní emoce, vzpomínky nebo přesvědčení s poklepáváním na vybrané akupresurní body. Řada lidí při této práci popisuje změnu intenzity emocí nebo způsobu, jakým určitou situaci prožívají. Výzkum EFT se postupně rozvíjí a u některých oblastí, například úzkosti a stresu, existují pozitivní výsledky, i když otázka mechanismu účinku i rozsahu využití metody zůstává předmětem dalšího výzkumu.

Za sebe považuji na EFT za zajímavé především to, že jde o poměrně jednoduchou metodu, jejíž základní postup je možné si prakticky vyzkoušet a sledovat vlastní zkušenost s tím, zda a jak se naše prožívání mění.

Video s Bruce Liptonem:

Science & Theory behind the Tapping World Summit – Bruce Lipton