O mé práci
Ve své praxi se zaměřuji především na individuální psychoterapii, v níž vycházím zejména z Internal Family Systems (IFS) a biosyntetické psychoterapie. Se svým týmem také pořádám workshopy holotropního dýchání v Brně.
Všechny tyto metody vycházejí z předpokladu, že každý z nás má v sobě zdravé jádro, esenci, která je zdrojem naší životní síly, kreativity, radosti, léčení a zdravého sebevědomí. Každá z těchto metod má své vlastní cesty a nástroje, jak k této esenci získat lepší přístup.
Pracuji především s klienty, kteří jsou motivovaní ke změně a ochotní se aktivně zapojovat do terapeutického procesu.
Pravidelně využívám supervizi, během níž konzultuji svou práci a postupy, získávám zpětnou vazbu a průběžně reflektuji a rozvíjím svou praxi.
Na těchto stránkách najdete také starší články a informace o EFT, které bylo řadu let významnou součástí mé práce. Od roku 2019 se však těžiště mé práce přesunulo k psychoterapii a EFT už netvoří její hlavní část.
Internal Family Systems
Internal Family Systems (IFS) je psychoterapeutický model, který předpokládá, že naše psychika je přirozeně tvořena různými částmi a také Self (Já). Self je v IFS chápáno jako zdravé jádro spojené s kvalitami, jako jsou klid, soucit, zvídavost a vnitřní jistota. Cílem práce je lépe poznat jednotlivé části, porozumět jejich rolím a pomoci jim fungovat ve větší rovnováze.
Holotropní dýchání
Holotropní dýchání kombinuje zrychlené dýchání, evokativní hudbu a práci s tělem a může navodit rozšířený stav vědomí. V rámci tohoto přístupu se pracuje s představou vnitřního léčivého procesu, někdy označovaného jako „vnitřní léčitel“. Během procesu se mohou objevovat intenzivní tělesné, emoční, biografické i transpersonální prožitky, které je možné následně zpracovávat a integrovat.
EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques) je metoda, která propojuje zaměření pozornosti na emoce a obtíže s poklepáváním na vybrané akupresurní body. Její základní podobu lze využívat také jako jednoduchou svépomocnou techniku.
EFT bylo řadu let významnou součástí mé práce. Mám k této metodě dodnes pozitivní vztah a považuji ji v řadě situací za užitečný a efektivní nástroj. Od roku 2019 se však těžiště mé práce přesunulo k psychoterapii a EFT už netvoří její hlavní část.
Upozornění
Psychoterapii poskytuji v nezdravotnickém režimu na základě oprávnění k vázané živnosti Poskytování služeb v oblasti poradenské psychoterapie. Nejsem poskytovatelem zdravotních služeb podle zákona č. 372/2011 Sb. a nejsem klinický psycholog ani lékař. Během setkání nestanovuji zdravotní diagnózy a nenavrhuji změny Vaší medikace – tyto kroky náleží výhradně Vašemu ošetřujícímu lékaři či psychiatrovi. Psychoterapie může podpořit duševní zdraví, vztahy a celkové fungování. Nenahrazuje však lékařskou ani psychiatrickou péči.